- Description
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Détails
Propriétés et Bienfaits de la Maca noire:
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La Maca noire a pour spécificité d'être la Maca des Hommes. Elle augmente la spermatogenèse, l'endurance physique, la prise de muscle et améliore la mémoire.
La maca est un Superaliment à haute valeur nutritive apportant de nombreux bienfaits en raison de sa teneur en vitamines, minéraux, acides aminés, stérols végétaux, vitamines B1, B2, C, D, E, fer, potassium, cuivre, magnésium, sélénium, phosphore et calcium. La Maca est très riche en fibres et en sources de protéines végétales, d’acides gras. Elle contient 4 alcaloïdes uniques (Macaina 1, 2, 3 et 4).
Considérée comme sacrée par les habitants des hauts plateaux péruviens, et d'ailleurs nommée "Reine des Andes" à cause de ses vertus exceptionnelles, la racine de Maca est un légume consommé traditionnellement par la population à tout âge. C'est un super aliment utilisé comme complément alimentaire naturel pour ses importantes propriétés fortifiantes et revitalisantes. Qualifiée à juste titre de tubercule miracle, la racine de Maca est un complément alimentaire aux effets énergétiques extrèmement puissants grâce à son action directe sur le système endocrinien ce qui la fait comparer par ses résultats à la DHEA ou au Viagra©. Chez l'homme, elle booste la libido et l'endurance sportive. A faible dose chez les adolescents et jeunes, elle améliorera la concentration et la mémorisation. Plus généralement, la Maca aide à prévenir les problèmes de santé liés à une alimentation nutritionnelle non équilibrée. Sans aucune contre-indication ni effets secondaires, elle peut être consommée par tous pour le bien-être général ou la lutte contre le vieillissement à tous les niveaux, que ce soit cutané, physique, sexuel, moral ou intellectuel...
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Dosage et Recommandations:
En consommation moyenne, ce sachet de 250g représente 125 doses quotidiennes de Maca.
Utilisez la Maca noire comme complément alimentaire au moment de votre petit déjeuner à raison d'environ une cuillère à café rase par jour. Saupoudrez la dans un yaourt végétal, une compote, une confiture, du miel ou dans du lait de riz ou d'amande. Avec un goût malté évoquant les noisettes caramélisées, vous trouverez forcément un aliment avec lequel associer votre dose quotidienne de Maca.
Chez les hommes, les effets arrivent en général au bout d'une semaine avec nécessité de parfois tripler le dosage moyen. La prise doit être quotidienne et nous vous conseillons de procéder à une cure de 3 mois pour bénéficier des effets tout au long de l'année qui suit. Dans tous les cas, évitez de mélanger la poudre de Maca aux jus d'agrumes (orange, citron, pamplemousse) afin d'éviter d'éventuelles crampes d'estomac.
Pour optimiser les effets de la Maca, nous vous conseillons de ne pas la cuire.
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Idée de préparation: Smoothie Maca Banane
Dans un Blender, mettez 3 bananes, 2 tasses de lait végétal et 100g de poudre de Maca. Rajoutez lentement une demi cuillère à café d'essence de vanille. Saupoudrez de cannelle en poudre au moment de servir dans vos verres.
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Ingrédients et Composition:
Tubercules sélectionnés de Maca (Lepidium peruvianum G. Chacon) cultivés et séchés au soleil sur les hauts plateaux de l'Altiplano de la région de Junín au Pérou entre 4200 et 4400 m d'altitude.
A conserver à température ambiante. Nul besoin de mettre au réfrigérateur.
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Les différents Noms botaniques de la Maca:
Lepidium Meyenii Walpers et Lepidium Peruvianum Chacon décrivent strictement la même plante. Le premier nom vient du botaniste allemand Gerhard Walpers qui en a déposé la première description en 1843 à l’université San Marcos de Lima et le second de la botaniste péruvienne Gloria Chacon-Roldan qui a re-décrit le même isotope de la plante de Maca en 1990 dans la même université !
La véritable différence entre les types Maca se trouve dans la couleur: Jaune, Rouge ou Noire qui fait qu’une variété sera plus adaptée aux femmes (la rouge) ou aux hommes (la noire) et dans la qualité de la poudre: Crue (plus de nutriments) ou Premium (poudre plus fine dite gélatinisée donc plus efficace car mieux assimilée).
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