- Description
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Détails
Une boîte à outils pour passer à l’action.
Le Pack Stop smoking est une boîte à outils complète, dans laquelle chacun peut puiser les ressources dont il a besoin. Il permet de découvrir ce qui se cache derrière les habitudes de fumeurs ou de vapoteurs, et de comprendre comment les changer. Il contient des exercices à réaliser avec le guide respiratoire ZENSPIRE Pocket, quelques minutes par jour, et un plan d’action simple. Il accompagne également après l’arrêt, pour éviter les rechutes.
Le coffret Stop smoking contient :
• Le ZENSPIRE Pocket. Il guide vos exercices grâce au programme RELAX, au rythme d’une lumière bleutée ou d’agréables vibrations.
• Aussi inclus : 2 programmes de cohérence cardiaque : SLEEP et KIDS
• L’ouvrage Libre, zen et heureux sans tabac de Véronique Charmetant pour les fumeurs de cigarettes.
• L’ouvrage Libre, zen et heureux sans vapote pour les consommateurs de cigarettes électroniques.
• Des fichiers audio à télécharger gratuitement en suivant les indications données dans les livres avec le programme RELAX.
Inclus avec votre Pack Stop Smoking ZENSPIRE Pocket : Les deux livres, Pochette souple en Néoprène , Câble de charge USB C, Manuel d’utilisation, 2 Règles d’auto-évaluation du stress, masque cache yeux, sangle porte clef & tour de cou
Zenspire Pocket est garanti 2 ans.
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