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Pack anti stress avec la cohérence cardiaque : 1 dispositif Zenspire et le livre 3-6-5

Pack anti stress avec la cohérence cardiaque : 1 dispositif Zenspire et le livre 3-6-5

Maitrisez votre stress & Retrouvez le sommeil

Boostez votre immunité

L’essentiel pour bien débuter avec votre Zenspire+.

77,00 €
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Description

Détails

UNE SOLUTION NATURELLE & NON CONNECTEE POUR MAITRISER SON STRESS, AMELIORER SON SOMMEIL & BOOSTER SON IMMUNITE.

ZENSPIRE+ GUIDE VOTRE RESPIRATION EN COHERENCE CARDIAQUE GRACE A LA LUMIERE, VIBRATION ET AU SON

LA THEORIE ET LA PRATIQUE

Le pack idéal pour bien débuter puis progresser avec la cohérence cardiaque et le Zenspire +. Un guide 100 % pratique incluant le 1er dispositif pour maîtriser son stress et améliorer son sommeil! Coach nomade de respiration & cohérence cardiaque Utilise la luminothérapie & la vibration Nomade, simple et très facile d’utilisation Déconnecté, sans écran & sans ondes nocive Ce pack cadeau pour être zen et relaxé est composé :

Le livre "COHERENCE CARDIAQUE 3.6.5" du Dr David O’hare

Un ZENSPIRE+

Qui dans sa vie n’a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax, respire !" et pensé au fond de soi "si c’était si simple ! »

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.

Ce livre vous dit comment l’incorporer à votre quotidien pour qu’elle délivre tous ses bienfaits.

365 c’est

3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes

Les bénéfices de la cohérence cardiaque :

Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences

Meilleur sommeil

Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels

Mise à distance des émotions négatives

Diminution du risque cardiovasculaire

Amélioration de l’apprentissage

Aide à la prise de décision

3.6.5 c’est tout ce qu’il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !

Avec ce guide 100% pratique, vous allez apprendre pas à pas à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour ! Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode du Dr David O’hare. 100 % efficace, simple et accessible à tous.

Vous enchaînez les journées à rallonge et souffrez de stress chronique ? Vous êtes à fleur de peau et vous vous sentez souvent fatigué ? La cohérence cardiaque est faite pour vous ! ZENSPIRE + utilise la cohérence cardiaque.

Simple et efficace, cette méthode fondée sur la respiration guidée permet de diminuer votre stress et de mieux gérer vos émotions. En pratiquant quelques minutes chaque jour vous retrouvez calme et sérénité en toutes circonstances.

Dans ce livre, le docteur David O’hare vous détaille : ce qu’est la cohérence cardiaque : ses spécificités, la façon dont elle agit sur notre système nerveux autonome et les dernières avancées de la recherche. Les bienfaits prouvés de la méthode : baisse du rythme cardiaque, diminution du stress et des douleurs chroniques, meilleure qualité de sommeil, renforcement des défenses immunitaires, recentrage...

Un programme exclusif pour pratiquer partout et profiter durablement du bien-être et de la détente profonde procurés par la cohérence cardiaque.

BONUS : Programme BALANCE : Inspirer 5 S , Pause poumons pleins 5 S, Expirer 5 S, Pause poumons vide 5 S pendant 5 Min La respiration en carré a aussi des vertus multiples, elle mobilise l’ensemble des muscles respiratoire et du diaphragme, elle permet de rendre sa respiration plus consciente, c’est un puissant anti-stress.

Caractéristiques ZENSPIRE+ :

Mise en service immédiate

Bouton unique ON/OFF avec fonction meémoire

Programmes de cohérence cardiaque inteégreés : RELAX 5s / 5s – SLEEP 4s / 6 s – KIDS 4 s / 4 s

Arrêt automatique en fin de programme

Silicone hypoallergeénique

Rétroéclairage LED intelligent

Batterie lithium 1200mAh - 3,7V avec indicateur de charge

+ 12 heures autonomie

Poids : 150 g

Diamètre : 8,5 cm

Inclus avec votre Pack 3.6.5 ZENSPIRE + : Le livre, Etui rigide fabriqué en matériaux recyclés , Câble de charge USB , Manuel d’utilisation, Règle d’auto-évaluation du stress Zenspire+ est garanti 2 ans.

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