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La vitamine B1 est une vitamine hydrosoluble nécessaire pour traiter les glucides, lipides et protéines. Chaque cellule de l'organisme a besoin de vitamine B1 pour permettre au corps de donner du carburant . Les cellules nerveuses ont également besoin de vitamine B1 afin de fonctionner normalement. Le germe de blé, le blé entier, les haricots, les pois, le poisson, les arachides et la viande sont de bonnes sources de vitamine B1 .La Vitamine B1 travaille en même temps avec la vitamine B2 et la vitamine B3. Pour cette raison, les nutritionnistes suggèrent généralement que la vitamine B1 soit prise en conjonction avec d'autres vitamines B ou avec un supplément de multivitamines.
Attention: Comme avec tout complément alimentaire à base de plantes , vous devez en informer votre professionnel de santé de l'utilisation de ce produit. Si vous avez des ulcères, des calculs biliaires ou allaitez,êtes enceinte, ou envisagez une grossesse, vous devriez consulter avant de prendre ce produit.
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