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Détails
Qu'est ce que la constipation ?
On estime qu’une personne sur cinq (et une femme sur deux !), en France, souffre de constipation. On parle de constipation dès lors que la fréquence des selles est inférieure à 3 fois par semaine. Elle est parfois suivie de périodes de diarrhées, preuves du désordre intestinal.
Les causes de la constipation sont :
Elles sont nombreuses et le plus souvent sans gravité. Stress, angoisse, changement de régime alimentaire, déséquilibre alimentaire ou encore l’absence d’activité physique sont les causes les plus répandues de la constipation.
Par ailleurs, la prise de certains médicaments peut contribuer au développement de la constipation. C’est particulièrement le cas avec les traitements de la maladie de Parkinson, des maladies cardiaques ou encore de l’hypertension.
Lorsque la constipation s’additionne à un « intestin irritable », il n’est pas rare qu’elle soit alternée avec des périodes de diarrhée.
Comment éviter la constipation ?
Certaines règles de base permettent d’éviter ou de limiter le développement de la constipation.
Boire beaucoup d’eau (un litre et demi par jour au minimum).
Manger des légumes fibreux et des fruits (pruneaux).
Eviter le pain blanc, le sucre et les aliments riches en graisse.
Eviter la sédentarité et bouger plus. Une activité physique journalière est absolument primordiale, au même titre qu’un régime alimentaire équilibré.
Dès lors que ces règles de bases ne suffisent pas, un traitement doit-être envisagé. Pour éviter au maximum la prise de médicament et autre composés chimiques, différentes solutions naturelles offrent une action efficace sur le transit intestinal.
Phytothérapie :
Depuis les temps anciens, certaines plantes médicinales sont reconnues pour leurs actions salvatrices sur le transit intestinal. Parmi les plantes les plus utilisées par les thérapeutes de nos jours, on retrouve le Fenouil, la Mauve, la Chicorée sauvage ou encore laMmenthe poivrée.
Les bienfaits de la Tisane Laxative de Loretik ?
La Tisane Laxative de Loretik combine les bienfaits de 8 plantes médicinales dans une solution naturelle puissante qui régule le transit intestinal. Développée par notre Pharmacien-Herboriste, la tisane laxative de Loretik est dotée de vertus digestives, stomachiques, laxatives et émollientes ce qui lui permet d’agir efficacement sur la constipation.
Ce mélange de plantes médicinales est composé de Badiane, de Fenouil, de baies de Genièvre, de fleurs de Mauve, de Menthe poivrée, de feuilles de Guimauve, de racine de Chicorée sauvage et enfin de Carragheen.
Posologie
Mettre 1 cuillère à soupe de tisane circulation dans 1/4 litre d'eau froide
Faire frémir le mélange
Laisser infuser 10 minutes
Filtrer et boire
> Boire 1 bol de Tisane Laxative le soir jusqu'à amélioration des symptômes.
Contre indication
Faire des pauses de quelques jours entre les cures pour éviter toute irritation
Déconseillé chez les femme enceinte ou allaitante
Marque
LORETIK
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