- Description
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Détails
De couleur bleu/vert, la spiruline est une micro algue, d’eau douce, utilisée par de nombreux peuples de l’antiquité comme les aztèques. Elle est l’un des micro-organismes vivants le plus ancien de la planète. Contrairement à de nombreuses autres algues, la spiruline se développe naturellement dans des lacs alcalins riches en sels minéraux. Elle est par conséquent très riche en minéraux, vitamines, protéines et dépourvue d’iode.
Dans les pays en voie de développement la spiruline est utilisée contre la malnutrition et dans les pays industrialisés elle est utilisée par :
- Les végétariens, végétaliens et végans pour rééquilibrer leurs repas.
- Les sportifs et personnes âgées pour maintenir ou augmenter leur masse musculaire.
- Les personnes désireuses de perdre du poids, en complément d’un programme amincissant.
La spiruline est recommandée :
- Lors de fatigue physique ou surmenage.
- Durant la croissance chez l’enfant et l’adolescent.
- Pendant une convalescence.
- Pour protéger les cellules du stress oxydatif qui accentue la perte de minéraux.
- Pour renforcer l’organisme durant l’hiver.
- Pour combler les carences d’une alimentation déséquilibrée.
Posologie : 6 gélules par jour à répartir sur la journée au cours des repas.
Précautions d’emploi :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, à conserver à l’abri de la chaleur, à consommer dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré et varié. Les recommandations données ne se substituent pas à l’avis d’un professionnel de la santé.
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