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Détails
Les graines de lotus, ou Lian zi en chinois, sont extraites du lotus, une plante sacr??e en Asie. Leur douce saveur accompagne souvent les soupes en Chine mais elles sont connues pour leurs propri??t??s ?? la fois apaisantes et tonifiantes.
En effet, Lian zi pr??sente une action apaisante sur les ??tats nerveux : elle calme l???esprit de fa??on ?? favoriser le retour de la s??r??nit?? et du repos. De plus, consommer des graines de lotus fortifie le corps de fa??on g??n??rale. Ainsi, elles sont fortement conseill??es aux personnes ??g??es et ?? celles qui souffrent de probl??mes digestifs, d???insomnie ou de stress.
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