Initiation à l’Ayurveda - 6 ème édition enrichie

Provenant de l’Inde ancienne, l’Ayurveda est une science de la vie qui est pratiquée depuis près de 5000 ans. Par des méthodes simples, elle enseigne comment se comprendre et se connaître, situer ses besoins et ses désirs pour permettre de vivre mieux et maintenir un équilibre.

Les pressions de la vie moderne nous empêchent d’être nous-mêmes, c’est pourquoi l’Ayurveda se révèle d’une étonnante utilité à notre époque.

Même sans avoir de connaissances, vous trouverez dans ce guide toutes les bases pour comprendre vos doshas, c’est-à-dire les éléments qui vous composent et ainsi voir le profil ayurvedique auquel vous correspondez : vous aurez alors les clés pour vous rééquilibrer.

Cette réédition est encore plus accessible sans aucune connaissance de l'Ayurvéda, avec des éclairages nouveaux sur certains aspects.

Par Jean-Marc REA

Livre de 96 pages - (format 8,5 x 17 cm)