Neti Pot hygiène nasale

Les bienfaits du Neti Lota: - Pour nettoyer en douceur les fosses nasales.- Efficace contre les problèmes de sinusite, de pollution, d'allergie aux pollens et prévient des refroidissements. - Garde sain le nerf olfactif.- Débouche les voies respiratoires.- Supprime l'excès de mucus. Mode d'utilisation: 1. Remplir le Neti Pot d’eau douce à température ambiante. 2. Mettre la valeur d’une à deux doses de fleur de Sel, d'huile de magnésium, ou de Sel de Nigari dans le Neti Pot et remuer afin d'obtenir une solution aqueuse. 3. Penchez la tête à droite et placez l’extrémité du Neti Pot dans la narine gauche. 4. Une fois les fosses nasales remplies l’eau coulera d’elle-même par la narine droite, laissez couler un peu l’eau en respirant dans la bouche. 5. Retirez le Neti Pot de votre narine, bouchez la narine gauche avec un doigt et expulsez puissamment les liquides avec les impuretés par l’autre narine. 6. Renouvelez l’opération 3, 4 et 5 avec cette fois l’autre narine. 7. Afin de sécher les fosses nasales, penchez votre buste vers l’avant à 90° afin d’avoir les sinus plus bas que la poitrine et expirer plusieurs fois des 2 narines à la fois.