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Stage 1/2 journée Gestion du stress et des émotions

Stage 1/2 journée Gestion du stress et des émotions

Une expérimentation concentrée pour découvrir les techniques de base qui apaisent le système nerveux et les symptômes liés au stress.

Sur Angers.

Ce produit n'est plus disponible.

Description

Détails

Je vous propose de découvrir et d’expérimenter les techniques les plus efficaces pour gérer le stress, l’anxiété et les émotions envahissantes. Respiration complète et allongée, cohérence cardiaque, relaxation, hypnose…

Dates prévues actuellement : dimanches 12 mars et 2 avril Avrillé 9h30-12h30.