- Description
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Détails
Avec ce hors-série, vous découvrirez pourquoi nous sommes ce que nous mangeons, mais pas exclusivement. Vous apprendrez aussi :
- à identifier les messages que vous envoie votre tube digestif,
- à reconnaître les intolérances alimentaires et à vous en défaire,
- à vous défaire de l’addiction au sucre,
- à distinguer les bons sucres des mauvais, les bonnes protéines des mauvaises, le bon gras du mauvais,
- à adopter les bonnes habitudes en matière de cuisson des aliments,
- à retrouver votre poids de forme.
Ce hors-série apporte enfin des conseils alimentaires aux personnes atteintes de diabète 2, de maladies cardio-vasculaires, de maladies auto-immunes et de fibromyalgie.
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