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VTT rouler plus vite
Entraînement Diététique Éthique
Jean-Paul Stéphan
Les huiles essentielles par diffusion
L'herboristerie
Manuel pratique d'aromathérapie au quotidien
Manuel d'herboristerie et de pharmacopée chinoise
Préface par Julien Absalon, champion olympique VTT, multiple champion du monde et de France VTT.
(Extrait de la préface) L’entraînement du vététiste est complexe, et renvoie à la fois aux dimensions physique, technique, psychologique, diététique, relationnelle… C’est justement ce qui rend l’aventure passionnante et toujours renouvelée. Rouler plus vite est une intéressante contribution à la diffusion des connaissances sur l’entraînement VTT. Le livre contient de nombreux conseils, des analyses théoriques, des situations concrètes, des séries d’efforts pour progresser… Mais, surtout, il incite à la réflexion.
Trois ans de travail et plus de dix ans de carrière auront été nécessaires à l’aboutissement de VTT Rouler plus vite, qui se veut un outil complet pour l’amélioration des performances des coureurs cyclistes, à travers l’optimisation de leur préparation physique et de leur entraînement.
Hallux valgus
Un Jour dans la Forêt
Améliorer sa posture
Fontaine d'intérieur Lopo cascade et boule de verre en mouvement
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