Javascript est désactivé dans votre navigateur. Javascript doit être activé dans votre navigateur pour utiliser toutes les fonctionnalités de ce site.
Les informations recueillies font l’objet d’un traitement informatique à des fins de gestion de la relation client. En savoir plus sur notre politique de confidentialité des données.
Vous avez pas d'articles dans votre panier.
Qui sommes-nous ? Notre blog Aide & FAQ
Vous avez la sensation d’avoir un nœud dur dans un muscle, provoquant une douleur aiguë, que vous soyez en mouvement ou au repos ? Il s’agit d’un point trigger, une zone de tension musculaire qui apparaît fréquemment en cas de posture longtemps maintenue, de gestuelle répétitive, d’anciennes blessures musculo-squelettiques, etc. La solution ? Une méthode simple et naturelle d’auto-massages, pour soulager la douleur rapidement et efficacement, de façon durable.
Mon manuel de réflexologie plantaire
Mon cahier de réflexologie faciale
L'énergie, clé de votre santé
Mon cahier pour une ménopause épanouie
Grâce à ce cahier très illustré, la technique des points trigger n’aura plus aucun secret pour vous :
- Les points trigger en 10 questions-réponses : qu’est-ce qu’un point trigger ? Comment se forme-t-il ? Quels types de douleurs déclenche-t-il ? Que ressent-on quand on palpe un point trigger ?…
- Travailler son ressenti : des exercices pour apprendre à localiser correctement un point trigger.
- Les techniques pour relâcher un point trigger : comment doit-on masser ? Pendant combien de temps ? À quelle fréquence ?
- Pratique : pour chaque douleur (cervicale, lombaire, genou, mal de tête…), une fiche illustrée donne la localisation précise du muscle atteint et indique comment trouver le point trigger à désamorcer, l’automassage à réaliser pour le soulager, ainsi que des étirements pour un bien-être encore plus profond.
___
Keren Darmon Constantini est ostéopathe D.O. depuis plus de quinze ans en cabinet médical et intervenante en entreprise. Elle est déjà l’autrice de Mon cahier des bonnes positions au bureau, aux éditions Mosaïque-Santé.
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous assurer une utilisation optimale de notre site Internet, réaliser des statistiques de visite, vous proposer des services, des offres et des contenus publicitaires adaptés à vos centres d'intérêts. En savoir plus > OK
