Mon Cahier d'oligothérapie

Les bienfaits des minéraux pour se soigner au naturel

L’oligothérapie est une technique de santé efficace et simple à mettre en œuvre, qui peut être adaptée à chacun, même aux personnes les plus sensibles (enfants, femmes enceintes, personnes âgées…). Elle consiste à utiliser des éléments tels que le fer, le cuivre, le magnésium (entre autres) en tout petits dosages pour combler des carences ou relancer des fonctions du corps qui sont déséquilibrées. Lorsqu’ils sont choisis avec soin et utilisés intelligemment, les oligoéléments permettent alors de renforcer l’immunité, de rééquilibrer la production hormonale et d’assurer une santé pérenne.

Répertorié par ordre alphabétique des affections à soulager, ce cahier est un outil pratique qui permet d’utiliser facilement l’oligothérapie, en toute sécurité. Pour chacun des 70 problèmes de santé présentés, vous trouverez les oligoéléments les plus indiqués et leur posologie précise. Stress, troubles digestifs, parentalité, féminité, problème de poids, de peau ou de sommeil, douleurs chroniques ou convalescence, amélioration des performances… l’oligothérapie est utile à tous les moments de la vie !

Indispensable : la présentation des 21 minéraux à connaître absolument, dans des fiches pédagogiques pour tout savoir en un coup d’œil (propriétés, quand et comment les utiliser, où les trouver dans l’alimentation, etc.).

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Naturopathe formée au CENATHO (Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique), Inna Touré est spécialisée en oligothérapie et donne des consultations depuis près de dix ans. Elle s’occupe également de la formation des professionnels de santé à l’utilisation des oligoéléments au sein d’un grand laboratoire français spécialisé dans leur fabrication.