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Edition : Mosaïque-Santé - Collection "Les Livres qui guérissent"
Auteurs : Bénédicte Bonnet et Jean-Christophe Toillon
Les clés de l'alimentation-santé
Mon cahier pour aller jeûner
Mon cahier de botanique
Quelle contraception choisir ?
"Petit guide des remèdes de grands-mères indiennes
Namasté ma santé.
Bénédicte Bonnet et Jean-Christophe Toillon nous entraînent en Inde pour nous faire découvrir les différents aspects de la médecine traditionnelle indienne. Les grands-mères indiennes qu’ils ont rencontrées leur ont livré de précieux secrets pour se soigner avec les plantes, l’alimentation et les massages.
Issus de la médecine ayurvédique, quelques points d’acupression et postures de yoga complètent les remèdes glanés aux quatre coins de ce grand pays fascinant par bien des aspects. Grâce à des focus sur un aspect culturel, une plante, un aliment, ce guide nous embarque dans un voyage au cœur de l’Inde, nous permet d'avoir accès au trésor ancestral des grands-mères indiennes et d'en bénéficier, chez nous, en France.
Auteurs :
Bénédicte Bonnet est déjà l’auteure de nombreux ouvrages pédagogiques et pratiques. Elle vit entre la France et l’Inde où les Indiens lui ont permis de découvrir une autre façon de vivre et de se soigner.
Jean-Christophe Toillon est musicien et photographe. Également partagé depuis quelques années entre cultures occidentale et orientale, il applique le bon sens indien appuyé sur une médecine ancestrale pour se soustraire aux remèdes chimiques et souhaite partager cette autre facette de la santé."
Les clés de l’alimentation santé : l’essentiel à savoir dans votre cas
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