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Détails
Dans un langage simple à la portée de tous, cet ouvrage dévoile les surprenants pouvoirs de l’énergie et le rôle qu’elle joue au cœur de nos cellules.
Réunissant science contemporaine et médecine traditionnelle chinoise dans une approche originale, l’auteur nous invite à découvrir les clés de l’énergie santé, en apprenant à interpréter tous les messages que nous envoient non seulement notre corps et notre esprit, mais aussi le milieu dans lequel nous évoluons, pour devenir acteurs de notre santé.
Cette technique innovante s’appuie sur les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, enrichis de postures et de mouvements de sophrologie, de relaxation, de méditation de pleine conscience et de cohérence cardiaque. Elle propose des exercices simples à mettre en œuvre au quotidien pour réguler notre énergie, en développer les bienfaits, et retrouver l’harmonie sur les plans physique et émotionnel, ainsi qu’avec notre environnement social et naturel.
Kinésithérapeute-ostéopathe, Jean-Claude Chignagué est également diplômé de médecine traditionnelle chinoise, une discipline qu’il pratique depuis trente ans. Conférencier et formateur, il a enseigné en France, en Belgique et en Suisse pour la Fédération européenne de sophrologie, à l’Institut national de relaxation sophrologique, ainsi qu’au sein de différents instituts de la FEPS (Fédération des écoles professionnelles en sophrologie), avec pour spécialité la neuropsychologie et le concept d’énergie dans les techniques de développement personnel. Il est notamment l’auteur de Sophrologie, pratiques de la connaissance de soi, aux éditions du Rocher.
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