- Description
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Détails
Avec de multiples points d'entrée pour se ressourcer, cet ouvrage vous propose de prendre un temps pour soi avec bienveillance. Que vous fassiez les 21 méditations chaque jour pendant trois semaines pour ancrer le changement dans vos habitudes, ou que vous tourniez les pages au hasard pour vous laisser porter par la synchronicité de l'instant, laissez-vous inspirer par la magnifique illustration, ou par le texte joint à chaque méditation. Celui-ci ne reprend pas exactement ce qui est abordé dans l'audio. Il propose plutôt une autre façon de se ressourcer en rapport à la thématique abordée, que ce soit d'un point de vue poétique ou plus théorique.
L'audio, lui, est accessible très simplement, même indépendamment du livre. Il suffit, selon ses préférences, de scanner le QR code, rentrer le lien web (de type www.…) ou d'utiliser le CD MP3 fourni avec le livre. Ce dernier vous donne accès directement à l'ensemble des pistes, tandis que le QR code et le lien web vous donnent accès directement à une page de mon site internet qui vous permet soit de lire la piste audio correspondante, soit de l'enregistrer pour l'écouter quand vous le voudrez et sur le support de votre choix.
La première partie du livre, enfin, fait un point sur ce dont on parle lorsque l'on aborde la méditation de nos jours. Elle vise à clarifier les idées reçues et vous donner des points de repère clair avant de vous lancer, à votre rythme et à votre manière, dans une exploration de la beauté d'être en vie, guidé par la voix et la musique de Jean-Christophe pour 21 voyages intérieurs ressourçants.
J'ai mis tout mon coeur dans cet ouvrage et tous vos retours enchantés me touchent avec une immense gratitude. Puisse mon travail vous apporter de jolies étincelles pour illuminer votre expérience de la vie.
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