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Détails
Une petite touche de croquant dans vos plats, cela vous tente ? Les graines de Tournesol JusteBio, généralement très consommées tout au long de la journée, sont idéales pour faire le plein de vitamines et de minéraux ! Naturellement riches en fibres et en vitamine E, elles contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif... mais ce n’est pas tout !
Il ne faut pas oublier aussi qu’avec son apport en lipides et protéines, les graines de Tournesol représentent grâce leur pouvoir rassasiant une bonne collation pour l’après-midi. Ainsi, ces petites merveilles possèdent de nombreux bienfaits pour la santé et sont faciles à utiliser au quotidien.
Alors, comment les manger ? Si elles peuvent se picorer au cours de la journée, ce n’est pas la seule manière de les consommer… Elles peuvent être intégrées dans les repas ou dans des pâtes à pain, dispersées dans des salades ou avec des crudités, muesli ou même pour l’apéro.
Une portion de 30 g couvre la totalité de nos besoins quotidiens.
Elles doivent être conservées dans un endroit frais et sec et à l’abri de la lumière.
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