- Description
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Détails
Cette hygiène drainante complète apporte de nombreux bénéfices : minceur, bien-être circulatoire et général, jambes plus sveltes, peau raffermie, sensation de légèreté, tonus, vitalité... Elle sera d’autant plus efficace que l’alimentation sera saine, pauvre en glucides, riche en fruits et légumes de saison crus ou très peu cuits, sans négliger un apport en protéines de qualité et d’huiles vierges (olive, colza, cameline, noix, lin, chanvre). Une activité physique douce et régulière sera pratiquée conjointement à la détente de l’esprit afin d’activer les fonctions d’élimination, en effet, la sédentarité, le stress et les préoccupations excessives bloquent les fonctions d’élimination.
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