- Description
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Détails
Ce programme de travail présente une séance de gymnastique avec ballon et élastique, deux engins faciles à trouver dans le commerce. #Ce sont tous les deux d'excellents outils de renforcement musculaire qui s'adaptent aux possibilités de chacun quelle que soit sa condition physique. #Le ballon et l'élastique permettent un travail tout en douceur, sans traumatisme articulaire. #Les seniors apprécieront.
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