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Détails
Une semaine pour être en forme : Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un programme de remise en forme sur une semaine. Faites 15 minutes d'exercices différents tous les jours de la semaine pour tonifier, affiner et développer harmonieusement votre silhouette. Nancy vous propose d'alterner un jour de renforcement musculaire sur l'ensemble de votre corps et un jour de stretching pour entretenir votre souplesse Fitness minceur : Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose qautre programmes spécifiques destinés à affiner et sculpter les zones cibles de votre corps.
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