- Description
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Détails
Module 1 - Introduction sur L'Intelligence émotionnelle
> Origine et définitions de l'intelligence émotionnelle
> Modèles théoriques de l'intelligence émotionnelle
> Les 7 composantes de l'intelligence émotionnelle
Module 2 - La conscience de soi et de ses émotions
> Outil pour apprendre à se connaitre / connaitre ses émotions
> Outil pour apprendre à se comprendre / comprendre ses émotions
> Outil pour apprendre à intégrer ses émotions / s'approprier son profil émotionnel
Module 3 - L'Estime de soi & l'Amour de soi
> Outil pour apprendre à s'accepter
> Outil pour apprendre à s'aimer
> Outil pour apprendre à s'approprier sa vie
Module 4 - L'Expression de soi & l'Affirmation de soi
> Outil pour apprendre à être authentique / s'exprimer par son être
> Outil pour apprendre à se révéler / s'exprimer par ses actes
> Outil pour apprendre à oser dire et savoir le dire / s'exprimer par les bons mots
Module 5 - La Gestion Emotionnelle de soi
> Outil pour apprendre à prendre des décisions conscientes
> Outil pour apprendre à assumer ses responsabilités
> Outil pour apprendre à gérer, réguler, canaliser ses fortes émotions
Module 6 - La Motivation Interne Emotionnelle
> Outil pour apprendre à focaliser sur ce qui est vraiment important
> Outil pour apprendre à nourrir son enthousiasme
> Outil pour apprendre à rebondir pour mieux avancer
> Outil pour apprendre à développer son optimisme
Module 7 - La juste Empathie émotionnelle
> Outil pour apprendre à s'intéresser réellement aux autres
> Outil pour apprendre à développer une écoute bienveillante
> Outil pour apprendre à se mettre à la place de l'autre
> Outil pour apprendre à dissocier ses émotions de celles d'autrui
> Outil pour apprendre à accepter l'autre tel qu'il est
Module 8 - Les interactions sociales émotionnelles
> Outil pour apprendre à inspirer confiance
> Outil pour apprendre à interagir efficacement
> Outil pour apprendre à maitriser l'art des relations interpersonnelles
> Outil pour apprendre à maitriser l'art de la dynamique de groupe
> Outil pour apprendre à développer son leadership
En savoir plus : https://www.zenproformation.com/intelligence-emotionnelle
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