- Description
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Détails
##DVD 1: Forme 8 #Avec Maître Jian liu Jun. La forme 8 est une forme courte idéale pour apprendre les techniques esssentielles du Taï chi. Elle est par ailleurs une des formes de compétition du style Chen. Les mouvements spiralés sont à la base de tous les mouvements du Tai Chi Chuan. #Sommaire: 1. Préambule 2. L'essence du Taï Chi 3. Les mouvements spiralés 4. Forme 8 en détail 5. Forme 8 en continu. ##DVD 2: Forme 23 #Destinée à un niveau intermédiaire, la forme 23 se caractérise par des mouvements amples, des déplacements stables, légers et actifs. #Sommaire: 1. Tai Chi Chuan : Art interne chinois 2. Les trois trésors de la pratique 3. Les 10 points essenteils du Tai Chi Chuan 4. Ecahuffement 5. Forme 23 en détail 6. Forme 23 en continu. ##DVD 3: Applications martiales #Dans ce troisième DVD vous pourrez vous initier avec Maître Jian liu Jun aux secrets longtemps gardés pat les maîtres chinois. Les applications martiales permettent de comprendre la signification, la puissance des gestes du Taï Chi. Elles sont donc indispensables pour se perfectionner. #Sommaire: 1. Présentation générale 2. Le Tai Chi , un art martail 3. Les Positions de base du Tai Chi 4.Les applications martiales de la forme 8.
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