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Détails
Coffret regroupant les deux DVD Body Training Bodysculpt et Silhouette. Body Sculpt : Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un cours de renforcement musculaire avec accessoires (haltères et élastiques) au rythme de la musique. Pratiquez à votre convenance des exercices simples et bien ciblés ayant pour effet de solliciter des zones bien précises de votre corps. Sommaire : 1. Echauffement 2. Travaillez une à une chaque partie de votre corps 3. Stretching Silhouette : Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi d'affiner votre silhouette.. Cet entraînement est à pratiquer chez vous. #Sommaire : 1. Echauffement 2. Renforcement musculaire spécifique 3. Stretching
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