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Formation courte en ligne : Accompagner une personne dans la gestion des émotions à l'aide d'outils concrets de coaching en intelligence émotionnelle
7 heures de formation réparties en 8 modules, à raison de 2 module par sem sur 4 semaines. Chaque module comprend :
- 1h environ de Vidéo de Formation
- 1 version en mp3
- 1 résumé écrit
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Coupelle petit bol en laiton nickelé géométrie Fleur de Vie 9x3 cm
Elixir de la forme du Cube 60 ml
Elixir de la forme de l'Icosaèdre 60 ml
Elixir de la forme du Tétraèdre 60 ml
Module 1 - Introduction sur L'Intelligence émotionnelle
> Origine et définitions de l'intelligence émotionnelle
> Modèles théoriques de l'intelligence émotionnelle
> Les 7 composantes de l'intelligence émotionnelle
Module 2 - La conscience de soi et de ses émotions
> Outil pour apprendre à se connaitre / connaitre ses émotions
> Outil pour apprendre à se comprendre / comprendre ses émotions
> Outil pour apprendre à intégrer ses émotions / s'approprier son profil émotionnel
Module 3 - L'Estime de soi & l'Amour de soi
> Outil pour apprendre à s'accepter
> Outil pour apprendre à s'aimer
> Outil pour apprendre à s'approprier sa vie
Module 4 - L'Expression de soi & l'Affirmation de soi
> Outil pour apprendre à être authentique / s'exprimer par son être
> Outil pour apprendre à se révéler / s'exprimer par ses actes
> Outil pour apprendre à oser dire et savoir le dire / s'exprimer par les bons mots
Module 5 - La Gestion Emotionnelle de soi
> Outil pour apprendre à prendre des décisions conscientes
> Outil pour apprendre à assumer ses responsabilités
> Outil pour apprendre à gérer, réguler, canaliser ses fortes émotions
Module 6 - La Motivation Interne Emotionnelle
> Outil pour apprendre à focaliser sur ce qui est vraiment important
> Outil pour apprendre à nourrir son enthousiasme
> Outil pour apprendre à rebondir pour mieux avancer
> Outil pour apprendre à développer son optimisme
Module 7 - La juste Empathie émotionnelle
> Outil pour apprendre à s'intéresser réellement aux autres
> Outil pour apprendre à développer une écoute bienveillante
> Outil pour apprendre à se mettre à la place de l'autre
> Outil pour apprendre à dissocier ses émotions de celles d'autrui
> Outil pour apprendre à accepter l'autre tel qu'il est
Module 8 - Les interactions sociales émotionnelles
> Outil pour apprendre à inspirer confiance
> Outil pour apprendre à interagir efficacement
> Outil pour apprendre à maitriser l'art des relations interpersonnelles
> Outil pour apprendre à maitriser l'art de la dynamique de groupe
> Outil pour apprendre à développer son leadership
En savoir plus : https://www.zenproformation.com/intelligence-emotionnelle
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