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Body sculpt - DVD collection body training

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Fuselez harmonieusement votre silhouette par un renforcement musculaire adapté

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Description: Détails

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un cours de renforcement musculaire avec accessoires (haltères et élastiques) au rythme de la musique. Pratiquez à votre convenance des exercices simples et bien ciblés ayant pour effet de solliciter des zones bien précises de votre corps. #Sommaire : 1. Echauffement 2. Travaillez une à une chaque partie de votre corps 3. Stretching