- Description
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Détails
FICHE D'IDENTITÉ :
Nom Commun : Nigelle (Cumin noir) Nom Latin : Nigella sativa
Autre Nom : Cumin Noir
Récolte : Cultivée.
Mode d'obtention : Première pression à froid.
Partie extraite : Graine.
Conditionnée en France.
COMPOSITION :
Principaux acides gras :
Mono insaturés : oléique (Omega9, 20 à 30%)
Poly insaturés : linoléique (Omega6, 50% à 60%), gamma-linolénique (Omega6, 20% à 30%)
Saturés : stéarique (2 à 4%) et palmitique (10 à 15%)
Vitamines : E, A.
Autres constituants : P-cymène, Mélanthine, Nigelline, Nigellone et Carotène.
PRINCIPALES QUALITÉS :
Application cutanée ++++ : En onction, en massage, pour une application locale, elle est particulièrement recommandée pour les peaux sensibles, elle est anti-inflammatoire et anti-douleur. C'est une très bonne base pour diluer les huiles essentielles. Elle favorise le bronzage (carotène)
Régénérante ++++ : Sa très forte concentration en acide gras insaturés et ses composants anti-oxydant en font une régénérante cutanée remarquable.
Allergie ++++ : Elle contient des constituants anti-allergiques très utiles qui se marieront complètement avec les huiles essentielles anti-allergiques. Son action anti-allergique est très efficace au niveau de la sphère ORL et respiratoire et sert également à lutter contre l'asthme.
Voie orale ++++ : Elle est connue depuis bien longtemps pour ses qualités nutritionnelles hors du commun. Elle est particulièrement reconnue pour aider la digestion et pour stimuler les défense immunitaires.
Ongles cassants ++++ : En application, elle permet de fortifier les ongles.
Apaisante +++ : Ses qualités apaisantes sont également utiles dans les cas suivants : Hémorroïdes, Inflammations articulaires, Rhumatismes.
Allergie ++++ : Son action anti-allergique, son caractère immuno-stimulant et ses bienfaits digestifs la recommande particuièrement pour : Atténuer les allergies de la sphère ORL, Combattre les pathologies respiratoires et ORL (rhume, rhinite, etc.), Renforcer les caractéristiques hépato-protectrices, Prévenir les infections,Soulager les crises d'asthme, Soulager les bronchites.
QUELQUES RECETTES :
SOIN DE LA PEAU :
On l'utilisera particulièrement dans les cas suivants : Brûlure légère, Cicatrice légère, Eczémas de toutes sortes et mycoses, Fissure, Fistule, Feu du rasoir, Gerçure, Peau fragile, délicate, Psoriasis, Rides, Vieillissement cutané (en prévention), Zona.
Pure, son activité purifiante prévient la formation des petits boutons.
RÉGÉNÉRANTE CUTANÉE OU SOINS CUTANÉS :
Elle est excellente pour la régénération cutanée (10 gouttes), spécialement en synergie avec l'huile essentielle de Lavande Vraie (1 goutte) et l'huile essentielle de la Géranium Rosat (1 goutte). Appliquer sur les zones concernées. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois ou allaitantes et aux enfants de mois de 3 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chaque huile.
DOULEURS ARTICULAIRES :
Elle est très efficace en massage (15 gouttes) pour les douleurs articulaires en synergie avec l'huile essentielle de Pin Sylvestre (1 goutte), l'huile essentielle de Gaulthérie Couchée (1 goutte) et l'huile essentielle d'Hélichryse Italienne (1 goutte). Masser les zones concernées matin et soir jusqu'à disparition des symptômes. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de mois de 6 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chaque huile.
DOULEURS MUSCULAIRES :
Elle est très appropriée en massage (10 gouttes) pour les douleurs musculaires en synergie avec l'huile essentielle d'eucalyptus citronné (1 goutte). Appliquer sur les zones concernées jusqu'à disparition des symptômes. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes de mois de 3 mois et aux enfants de mois de 3 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chaque huile.
ALLERGIES ORL ET ASTHME : Elle est très efficace en massage (10 gouttes) pour les allergies ORL et l'asthme en synergie avec l'huile essentielle de camomille allemande (1 goutte) et l'huile essentielle d'estragon (1 goutte) et l'huile essentielle d'eucalyptus citronné (1 goutte). Masser le thorax matin et soir. Cette synergie est interdite aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de mois de 3 ans. Consulter la fiche de chaque huile pour voir les précautions d'emploi spécifiques à chaque huile.
POUR AIDER LA DIGESTION :
Avaler 1 à 3 gouttes d'huile ou les mélanger dans un plat de crudités. Ne pas chauffer cette huile. Attention, elles a un goût très prononcé. Il est possible de faire des cures d'huile végétale de Nigelle bio, pendant une semaine, notamment pour renforcer ses défenses immunitaires. La limite à ne pas dépasser en ingestion est de 2 cuillères à soupe par jour, soit environ 400 gouttes !.
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