- Description
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Détails
Que contient la spiruline ?
La spiruline est riche en protéines, en fer, en antioxydants et vitamine A, E et B12.
3 g de spiruline Anakao Nature soit 1 cuillère à café contient :
26 % des valeurs nutritionnelles recommandées en fer
41 % des valeurs nutritionnelles recommandées en vitamine A
5 % des valeurs nutritionnelles recommandées en vitamine E
240 % des valeurs nutritionnelles recommandées en vitamine B12
Quelles sont ses propriétés ?
Booste le système immunitaire
Aide à l’endurance sportive
Entretient le tonus et l’énergie
Aide à lutter contre les inflammations
Aide au contrôle du poids et à la régulation du taux de sucre dans le sang
Le saviez-vous ?
Il y a 63% de protéines dans la spiruline, ce qui en fait l’aliment le plus riche en protéines. A titre de comparaison la viande de bœuf contient environ 20 % de protéines. La spiruline est utilisée dans les pays en développement pour compenser les carences alimentaires des enfants en sous-nutrition. Soana s’engage à redistribuer une partie de ses bénéfices pour distribuer gratuitement de la spiruline aux centres pour enfants en sous-nutrition.
Comment l’utiliser ?
En cure par voie orale : prendre une cuillère à café de spiruline ( soit 3 g) tous les jours, de préférence en dehors de la prise de thé ou café. La première semaine de cure, prendre une demi-cuillère à café, puis une cuillère à café les semaines suivantes. Vous pouvez la mettre dans un yahourt, smoothie, vinaigrette, jus de fruits, sans la faire chauffer.
Pour les sportifs : prendre 2 cuillères à café ( soit 6 g ) tous les jours, en dehors de la prise de thé ou café. La première semaine de cure, prendre une cuillère à café, puis deux cuillères à café les semaines suivantes.
En soin pour fortifier les cheveux : 2 cuillères à soupe d’huile de ricin, 2 cuillères à soupe d’huile de jojoba, 1 cuillère à soupe de spiruline en poudre, 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang, à laisser reposer au moins 2 h avant son shampooing.
En masque bonne mine pour le visage : une cuillère à café de spiruline en poudre, une cuillère à soupe d’argile verte, deux cuillères à soupe d’eau et une goutte d’huile essentielle d’ylang-ylang.
La spiruline en poudreSoana est cultivée artisanalement dans le Sud de Madagascar. Vola, pionnière de la culture de spiruline à Madagascar depuis plus de 20 ans, est la directrice de la ferme.
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