Vitamines & Oligo-éléments
Vitamines & Oligo-éléments
Indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, leurs besoins varient en fonction de l'âge, des circonstances de la vie et du mode de vie. En savoir +
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Faites le plein d'oligo-éléments et de vitamines avec nos comprimés et gélules bio et naturels.
Essentiels à votre organisme, les oligo-éléments vous aideront à rester en forme et sont essentielles à votre système immunitaire et métabolisme.
Des apports quotidiens en oligo-éléments garantissent un équilibre parfait entre santé et bien-être.
Les enfants doivent faire face à des besoins nutritionnels spécifiques, notamment leur croissance, ainsi que leurs activités physiques et mentales de plus en plus importantes.
Le corps a besoin de tous les éléments qui soutiennent son développement et sa constitution. Pour ce faire, l'enfant a besoin d'avoir une alimentation équilibrée et diversifiée, riche en vitamines et minéraux. En fait, le complexe multivitamines et multiminéraux soutient la croissance des enfants et des adolescents en leur fournissant tous les nutriments importants et en les aidant à rester énergiques.
Que sont les vitamines ? Ce sont des substances qui doivent être fournies quotidiennement à nos organismes et qui ne peuvent pas les produire. Leur fonction principale est de combattre les infections en renforçant le corps A ce jour, 13 vitamines ont été répertoriées, les plus connues étant la Vitamine C, la Vitamine D et la Vitamine B12. Chacun a un rôle bien particulier.
Mais malgré leurs propriétés, 13 ont quelque chose en commun : ce ne sont pas des calories Ce sont de petites quantités actives dans les organismes vivants Ils ne peuvent pas se compenser Ils sont essentiels à la croissance et au fonctionnement du corps. La vitamine C est très importante pour les enfants car elle aide à renforcer leurs défenses naturelles. Le groupe B (en particulier la vitamine B6) est essentiel pour assurer le bon fonctionnement du système nerveux.
La vitamine PP (B3) est particulièrement intéressante non seulement pour son rôle énergétique, mais aussi pour ses effets sur la croissance.
Et les oligo-éléments ? Ces minéraux importants sont utilisés pour construire les muscles, les organes et même les os. Les experts s'accordent à dire que 15 oligo-éléments sont essentiels à une bonne santé. Les plus importants sont le fer, le cuivre, l'iode, le zinc, le fluor et le sélénium.
Pour aller plus loin :
- Les vitamines, nos alliées pour la vie (partie 1)
- Les vitamines, nos alliées pour la vie (partie 2)
- Zoom sur la vitamine D
- Comment préserver les vitamines ?
- Les oligo-éléments, de véritables trésors pour notre organisme
