- Description
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Détails
Accessoire de Panchakarmathérapie.
Utilisé pour le lavage nasal.
Nettoyer la cavité nasale grâce à un dispositif rempli d’eau permet de dégager les sinus.
Le pot Neti permet de faire passer de l’eau d’une narine à l’autre, pour un nettoyage en profondeur de la cavité nasale. Voici quelques conseils pour bien l’utiliser.
Pencher la tête: la façon dont on incline la tête est fondamentale, surtout pour éviter la sensation désagréable de l’eau qui coule dans la gorge. Commencez par basculer la tête sur le côté. Une fois que la solution passe dans une narine et qu’elle sort de l’autre côté, inclinez votre tête dans l’autre sens, et nettoyez la seconde narine.
Utiliser de l’eau distillée: il est impératif, lorsqu’on utilise un pot Neti, de ne le remplir qu’avec de l’eau distillée ou filtrée, à température ambiante ou tiède. Vous pouvez fabriquer votre propre solution nettoyante en utilisant du sel non iodé et un peu de bicarbonate de soude.
Nettoyer le pot
Pour limiter la prolifération des bactéries, il est nécessaire de bien nettoyer le pot Neti au moins deux fois par semaine, voire après chaque utilisation. Vous pouvez utiliser le lave-vaisselle, ou le laver avec de l’eau chaude et du savon.
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