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Gym danse - DVD

Le plaisir de la danse, l'efficacité de la gym…

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Description: Détails

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musique qui rythmeront les enchaînements : Musique latino, Musique Africaine, Musique Classique. Pendant chacune des trois séances, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps après une période d'échauffement et avant une séance de stretching. #Sommaire : 1. Musique Latine 2. Musique africaine 3. Musique classique remixée