- Description
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Détails
On en utilise le tégument de la graine (enveloppe qui entoure la graine). Le psyllium blond est naturellement riche en fibres et contribue à faciliter le transit intestinal. Il aide à maintenir un intestin sain et à contrôler le niveau de cholestérol et de lipides dans le sang. Il aide également à réguler les selles (constipation passagère, liquidité et aspect).
Conseils d’utilisation : commencez progressivement par 1 cuillère à café jusqu’à 3 fois par jour. Vous pouvez consommer jusqu’à 2 à 3 cuillères à soupe par jour. Adaptez la dose en fonction du résultat. Diluez dans une soupe, un yaourt, une compote, etc. Le psyllium gonfle au contact de l’eau, de ce fait, il est conseillé de boire suffisamment avec celui-ci et d’éloigner de préférence la prise de médicaments car il pourrait en ralenti r l'absorption.
Ingrédient : 100 % téguments de psyllium blond* (Plantago ovata).
*Produit issu de l’agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes : Psyllium (pour 100 g)
Énergie 798 kJ 197 kcal
Mati ères grasses 0,05 g
dont acides gras saturés 0,04 g
Glucides 1,6 g
dont sucres 0,4 g
Fibres 80 g
Protéines 7,6 g
Sel 0,0 g
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