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Détails
Coffret reprenant les trois DVD suivants: ##Je prends soin de mon visage: #Les gestes, les conseils et les astuces d'une pro. Les bons gestes pour avoir une peau saine et réussir son maquillage en 20 séquences filmées. #Sommaire : 1. Introduction 2. Les bons gestes de soins 3. Les bons gestes de maquillage 4. Les conseils plus ##Je prends soin de mes cheveux: #Adoptez le bon comportement pour des cheveux radieux. Les astuces beauté et les bons gestes de coiffure pour des cheveux pleins de vitalité ! Les gestes et conseils des pros. #Sommaire : 1.Introduction 2. Les bons gestes de soin 3. Les bons gestes de coloration 4. Les bons gestes de coiffure 5. Les conseils plus ##Avoir de belles jambes: #Sculptez vos jambes par des exercices simples! A l'aide de professionnels, des modules d'exercices à faire chez vous, à votre rythme ainsi que des conseils de spécialistes. Frédéric Zenouda, kinésithérapeute et ostéopathe vous propose 4 modules différents de 10min chacun que vous ferez à la suite ou séparément. Veillez à toujours faire le premier module de respiration pour améliorer l'oxygénation de l'ensemble du corps. A chaque imperfection sa solution. Avec des spécialistes nous parlerons diététique, chirurgie esthétique et sensations de jambes lourdes. #Sommaire : 1. Présentation du programme 2. Les quatre modules de 10min 3. Nos conseils
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